Посреди всей шумихи и ожиданий, окружавших поединок Нэйта Диаза с чемпионом полулёгкого веса Конором Макгрегором, особенно важен был один вопрос: «Нэйт отвесит ему пощёчину?». В первом раунде Макгрегор обрушил на него агрессию и силу, и Нэйт каждый раз отвечал...
Сгонка веса

Это область, которая пугает многих атлетов и считается самой трудной частью подготовки к спортивным соревнованиям. Она применяется не во всех видах, но в боевом спорте, в частности, сгонка веса является ключевым фактором в подготовке к выступлению. Многие переходят в...

Перед тем, как разобраться в процессе связанным с варкой капы, следует отметить, что капы бывают разных видов а способ варить капу всего один. На сегодняшний день в спортивных магазинах очень богатый выбор защиты для зубов...
Мышечная масса. Быть или не быть?

Немного мыслей и рассуждений про количество мышц на теле, их объем и работоспособность. Простой пример - смотри сколько сил надо, чтобы растить мышечную массу. Нам не хватает еды - мы берем спортпит, добавляем к своему гормональному фону еще гормонов, бешеное...
Книга Ашикага Кара - Джиу Джитсу

Закончил читать книгу "Джиу Джитсу" под авторством Ашикага Кара. Книга издана в 1909 (вы только представьте себе :) ) году и написана на дореволюционном русском языке. Но читать можно свободно, быстро привыкаешь. Объем книги не очень большой - 243 страницы...
Воскресный Форрест

Перевод книги Форреста Грифина - "Be Ready When the Sh*t Goes Down" на русский язык от нашего сайта. Полное русское название "Будь готов, когда дерьмо польется в вентилятор: руководство по выживанию в апокалипсисе от Форреста Гриффина". Впечатляет?) Приятного чтения! Вводная часть 1...
Воскресный Форрест

Внемли читатель, ибо это конец саги о Форресте! Скачать книгу полностью в doc, в pdf 5 Нет, тебя нельзя пригласить друзей, они испортят нашу утопию     Поздравляю! Если ты читаешь эту часть книги, значит, ты добрался до своей безопасной зоны и потратил последние...
Воскресный Форрест

Предпоследний (надеюсь) выпуск! Конечно, я могу говорить на языке жестов Если ты путешествуешь с группой людей, вас следует разработать сигналы руками. Хотя они делают тебя похожим на носочного кукольника, когда ты используешь их в одиночестве, но когда рядом есть другие люди,...

Боец легкого дивизиона Хабиб Нурмагомедов появился в UFC с профессиональным рекордом 16-0 и быстро доказал, что его мастерство отлично подходит для UFC (с его строгими требованиями), выиграв 5 боев подряд. Сила Нурмагомедова помогла ему победить Абеля Трухильо, Глейсона Тибао и...

Завершая цикл статей (а может быть, всего лишь приостанавливая на время до появления новой, необходимой для освещения информации в той области), мы подведем итоги и упорядочим всё, что узнали об этом процессе. Однако, этот выпуск может не стать последним,...

Интересное

Извечная история с одноклубниками, тренирующимися в одной команде и не желающими выходить друг против друга на канвас турнира – нередкая ситуация в спорте, и...