Посреди всей шумихи и ожиданий, окружавших поединок Нэйта Диаза с чемпионом полулёгкого веса Конором Макгрегором, особенно важен был один вопрос: «Нэйт отвесит ему пощёчину?». В первом раунде Макгрегор обрушил на него агрессию и силу, и Нэйт каждый раз отвечал...
Сгонка веса

Это область, которая пугает многих атлетов и считается самой трудной частью подготовки к спортивным соревнованиям. Она применяется не во всех видах, но в боевом спорте, в частности, сгонка веса является ключевым фактором в подготовке к выступлению. Многие переходят в...

Когда ты администратор посещаемого ресурса, регулярно получаешь разные личные сообщения с предложениями о сотрудничестве, рекламе и все такое, но вот как-то раз ко мне постучался некто, назовем его Виктор, с весьма неожиданным вопросом: Добрый вечер, я смотрю каждый день бои,...

Перед тем, как разобраться в процессе связанным с варкой капы, следует отметить, что капы бывают разных видов а способ варить капу всего один. На сегодняшний день в спортивных магазинах очень богатый выбор защиты для зубов...
video

Федор делится своими секретами с участниками реалити шоу MixFighter. Все серии реалити шоу Миксфайтер можно посмотреть тут. Другие обучающие видео можно посмотреть в разделе "Школа ММА".
Мышечная масса. Быть или не быть?

Немного мыслей и рассуждений про количество мышц на теле, их объем и работоспособность. Простой пример - смотри сколько сил надо, чтобы растить мышечную массу. Нам не хватает еды - мы берем спортпит, добавляем к своему гормональному фону еще гормонов, бешеное...
Книга Ашикага Кара - Джиу Джитсу

Закончил читать книгу "Джиу Джитсу" под авторством Ашикага Кара. Книга издана в 1909 (вы только представьте себе :) ) году и написана на дореволюционном русском языке. Но читать можно свободно, быстро привыкаешь. Объем книги не очень большой - 243 страницы...
Воскресный Форрест

Перевод книги Форреста Грифина - "Be Ready When the Sh*t Goes Down" на русский язык от нашего сайта. Полное русское название "Будь готов, когда дерьмо польется в вентилятор: руководство по выживанию в апокалипсисе от Форреста Гриффина". Впечатляет?) Приятного чтения! Вводная часть 1...

Отрывок с видео семинара Хабиба о сушке и сгонке веса. Он говорит о своем опыте сушки перед соревнованиями.
Воскресный Форрест

Внемли читатель, ибо это конец саги о Форресте! Скачать книгу полностью в doc, в pdf 5 Нет, тебя нельзя пригласить друзей, они испортят нашу утопию     Поздравляю! Если ты читаешь эту часть книги, значит, ты добрался до своей безопасной зоны и потратил последние...

Интересное

Продолжаем цикл статей о сгонке веса перед взвешиванием! В этом выпуске мы рассмотрим программу другого бойца*, более легкого. Он выступает в легком весе до...